在提升网站后台SEO设置时，需要关注关键词优化、页面标题和描述优化、内部链接建设、代码结构优化以及外部链接建设等多个方面。通过合理使用关键字和标签，让网站更加符合搜索引擎的抓取习惯，从而提高搜索排名。要保证网站内容的质量，并定期更新以保持搜索引擎的新鲜度。优化网站的图片和视频文件大小，以减小对服务器的压力，也是提高SEO效果的重要手段。
我们需要理解搜索引擎是如何抓取网页信息的，这包括关键字的搜索算法、网站的内部链接结构、网页的内容质量等等，我们可以通过研究相关的网络资源和论坛来了解这些方面的情况，定期更新网站的内容是非常重要的，因为搜索引擎更喜欢新鲜、有深度的内容。
我们需要做好关键词的研究工作，关键字的选择应该基于网站的主题、目标客户群体以及竞争对手的信息，我们可以使用专业的关键词工具进行分析，也可以参考谷歌的关键词规划工具来进行选择，一个高质量的关键词应该能够在搜索结果中排名靠前，并且有一定的搜索量。
我们需要建立一个稳定的站内链接系统，站内链接是指网站内部各页面之间的相互连接，通过建设友好的、相关性强的外部链接，可以提高网站的权威性，从而提升搜索引擎的排名，外部链接的质量也非常重要，它能够影响到搜索引擎对你的网站的评分。
我们需要注重用户体验的设计，优秀的用户体验能够帮助你获得更多的流量和转化率，这意味着你需要确保网站的加载速度快，导航简单，反馈及时等，你也需要考虑如何使用户在网站上找到他们想要的信息，这可能涉及到制作详细的网站地图，或者设计易于使用的搜索功能。