1. 放慢你说话的速度
使用母语时，你可能是一位雄辩的演说家，但是如果用一门外语(课程)想要达到同样的效果似乎是不现实的。
尤其当你还在初学阶段。学习者经常被告知不要担心犯错误，然而，你想给听众留下好印象这一点很容易让人理解。为了克服这个困难你可以尝试放慢语速。
如果你说的慢一点，清楚一点，没有人会反对。伟大的演说家也用同样的方式传达他们想要表达的消息。字斟句酌可能被看作一种你尊重听众的标志。这说明你想尽可能给他们最好的答案。
2. 给你自己时间去思考
你可能会担心你正在与之交谈的人不够耐心，想要你尽可能快地说完你想说的内容。
这可能不是真的，但与一个草率的回答相比，人们更愿意你经过周详的思考后再做回答。
另一个你可以使用的实用方法就是在沉默不是一个好选择的时候，可以使用一些固定的句式来缓解尴尬。
你可以这样说：
为什么电视上有如此多的暴力现象?这是一个很好的问题。让我来想一会儿，我之前没有认真地想过这个问题。我认为…
通过重复问题和加几个句子，演讲者就会得到足够的时间去考虑问题。如果你也这样做，就会听起来更加流利，并且在你准备好去演讲之前不会有压力。
3. 学习句子，而不仅仅是词汇
在某种程度上，这样也会减少压力。当你学了一个新词，去尝试记几个包含这个词的句子。
可能会有这种情况，你不假思索地用了一个特别的句子。不幸的是，许多人牢牢地记住了词汇，但是却不清楚在句子里应该怎样去使用它们。
4. 学会去听
说一门外语时，你可能会把注意力集中在内容上，却忘记去听别人正在说什么。
这是一个严重的错误，因为你在以后的日子里会用到他们曾经说过的某个确切的词汇或者语法。因此把注意力集中在你周围的人所说的内容上，当你以后跟别人交谈的时候，这将是你最重要的资源。