很多人对肾虚很了解，但对于脾虚、脾弱却知之甚少，其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么？
通常人们认为，生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力。
脾开窍于口——一个人脾胃好不好，看嘴唇就知道
脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰，如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足，气血不足，这个人多半是气血亏虚。
很多长时间的嘴唇干裂、脱皮，这些就是身体向你发出的信号，告诉你脾出问题了。
我们吃了饭，喝了水之后，脾就会将这些饮食，水转化成我们身体所需要的营养，运输到我们的皮肤，肌肉，滋润皮肤，强健肌肉。
假如脾的工作出现了问题，短时间内他不能承受太多的工作量，以至于饮食还有水停留在我们的胃和肠道中，不能将营养和能量输送到我们的皮肤，肌肉，嘴唇就会干燥，甚至干裂脱皮，尤其是在吃过饭1小时内。
脾胃生病的起因
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
情绪失调，思虑过度伤脾。
胃以通为补，脾以健为运
现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重超标。
因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。
脾衰会有哪些现象？
1、舌边齿痕（如锯齿状），舌胖大；
2、口水多，老是把枕巾给弄湿了；
3、饭后就想大便，特别是喝冷饮或油腻之品也不舒服；
4、有食欲想吃，但吃几口就饱了，饭量变小；
5、大便不成形、稀溏；
6、身体沉重困倦乏力，嗜卧多睡或饭后困倦欲睡；
如果长期有以上几种症状，要考虑脾虚了。
脾虚其实也是在不断发展变化的，初始阶段是脾气虚，此时症状较轻，如果及时调理那就很容易恢复了。但如不引起重视，长期得不到调理健脾，那就演变为脾阳虚了。
脾阳虚，是脾气虚的进一步加重，到了这一步，脾虚就比较重了。
除了上述脾虚症状，还伴有四肢冰凉、怕冷畏寒、久泻不止的话，如果仍然得不到调理，那就容易往寒湿方面发展了。
脾虚长期不调理的后果
在中医五行中，脾属土，土地是万物之母，吃的东西都源于土地，说明了脾对人体的重要性。虽然中医的脾不等同于脾器官，但其在整个脾系统起到很关键的作用。
1、滋生痰湿
脾虚无法充分消化吸收食物，容易滋生痰湿，这些排不出去都随经络流转全身，滋生各种慢性病，比如高血脂等。
2、气血不足
脾胃为气血生化之源，脾虚了，意味着气血化生过程不顺利，时间久了，必然导致气血供给出问题，导致气血虚弱，常见面色萎黄等。
3、四肢无力
脾主四肢肌肉，脾气不足则四肢无力，饭后更加明显。
4、影响食欲
脾运化差，必然导致对食物需求减少，饭量越来越小，吃几口就饱了，关键是还饿得慌。
5、滋生湿气
痰湿是湿气的一种，脾是运化水液的，脾虚运化不力，也能滋生湿气，导致水肿等并发症。
健脾补脾，脾土稳固了，身体的基础就牢固了，气血、体质也必然逐步增强，正气足，外邪不易侵犯，少生病。